DAY 46, 홈트레이닝 중간점검

안녕하세요

주뱅입니다.

DAY 45, 2018.06.02 

새로운 맘으로 시작한지 벌써 2주가 흘렀네요 

2주차 중간점검 날이기도 하지요

주뱅

1. 스쿼트100

2. 점핑런지 50

3. 플랭크70

4. 돌핀푸쉬업 20

5. 옆구리 15*3

6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3

7. 저녁은 체리로

사진색감이 왜이런지 모르겠지만

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

되게 달달하고 맛있는 체리였어요

D양은 오늘은 공식적인 운동쉬는날입니다.

새로운 2주차 중간점검입니다. 

늘 볼때마다 그럴싸한 

홈트레이닝표 

첨의 몸무게로 돌아갔어요

아무래도 회식의 여파가 있나봅니다.

D양은 혼꾸멍아닌혼꾸멍이났어요

한번만더하면

커피한잔 얻어먹을수있었는데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다시 리셋이됩니다.

담주는 파이팅하자

친구야

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

확실히 둘이서 계속 쪼아주니까

운동은 어떻게든 하게되는거같아요

가만히 아무것도 안하는것보단 확실히 나으니까요

스쿼트를 한지도 한달이 넘어가는데

혼자만의 생각이겠지만

뭔가 엉덩이에 힘이 들어가는 느낌이 쪼끔이나마 들기는한답니다.

그렇답니다

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