DAY 44, 새로운 한달의 시작

안녕하세요

주뱅입니다.

DAY44, 2018.06.01 

매달 오는 날이지만

1일은 뭔가 마음가짐이 다릅니다. 

괜히 새로시작하는기분이지만

금요일이기도하네요 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주뱅

1. 스쿼트100

2. 점핑런지 50

3. 플랭크70

4. 돌핀푸쉬업 20

5. 옆구리 15*3

6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3

7. 스쿼시는 보강으로 1시간 열심히하다왔습니다!

운동하는아침은 확실히 깨운합니다.

8. 저녁은 소박하게 고구마로 끝

이제 여름인가봐요 ㅠㅠ 고구마랑 감자 밖에 놔두니까 .....상해요

 

 

D양

1. 스쿼트100

2. 점핑런지 50

3. 플랭크70

4. 돌핀푸쉬업 20

5. 옆구리 15*3

6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3

7. 수영도 파이팅있게 갔다오기!

8. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무우울해하길래 뭐라도 먹으랬더니

스시 _맥주를 먹습니다.

ㅋㅋ그래힘든날은 먹어야 풀리지!!!!

괜찮아 

스트레스가 몸에더 안좋..을껄! 

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