안녕하세요
주뱅입니다:)
DAY 41, 2018.05.29
오늘의 아침운동은 스쿼시!
강사님의 사정으로인해 회원들끼리 몸만풀고왔네요
그래도 왠지 더 힘든느김 !!!
주뱅
1. 스쿼트100
2. 점핑런지 50
3. 플랭크70
4. 돌핀푸쉬업 20
5. 옆구리 15*3
6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3
7. 저녁은 회식이었습니다.
돼지고기와 소주..........맥주...........폭탄주 ?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2차는 스크린야구를쳤으나
맨정신으로도 못맞추는 공을...... 새삼스레 잘칠리가엄쩡..ㅠㅠ
D양
1. 스쿼트100
2. 점핑런지 50
3. 플랭크70
4. 돌핀푸쉬업 20
5. 옆구리 15*3
6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3
7. 찌찌뽕 D양도 회식이었습니다
쭈꾸미+맥주
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거절할수가 없는 회식이네요
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