지속적인스쿼시의효과 (1) 썸네일형 리스트형 DAY 46, 홈트레이닝 중간점검 안녕하세요주뱅입니다. DAY 45, 2018.06.02 새로운 맘으로 시작한지 벌써 2주가 흘렀네요 2주차 중간점검 날이기도 하지요 주뱅1. 스쿼트1002. 점핑런지 503. 플랭크704. 돌핀푸쉬업 205. 옆구리 15*36. 슈퍼맨렛풀다운 15*37. 저녁은 체리로사진색감이 왜이런지 모르겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ되게 달달하고 맛있는 체리였어요 D양은 오늘은 공식적인 운동쉬는날입니다. 새로운 2주차 중간점검입니다. 늘 볼때마다 그럴싸한 홈트레이닝표 첨의 몸무게로 돌아갔어요아무래도 회식의 여파가 있나봅니다. D양은 혼꾸멍아닌혼꾸멍이났어요한번만더하면커피한잔 얻어먹을수있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시 리셋이됩니다.담주는 파이팅하자친구야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 둘이서 계속 쪼아주니까운동은 .. 이전 1 다음
