오랜만에저녁외출 (1) 썸네일형 리스트형 DAY25, 뮤지컬을 만나다! 안녕하세요주뱅입니다:) DAY 25 , 2018.05.12설레는 뮤지컬 첫 관람일!왠지 저녁에 수란잔 할꺼같은 기분이 팍팍들어서아침일찍 운동을 시작햇답니당 주뱅1. 스쿼트 1202. 옆구리 803. 런지 204. 플랭크 705. 돌핀 206. 공연장까지 걸을수있는 만큼 걷자고 걸었어요 ~ 40분정도는 걸엇던거같네요 거기에공연끝나고 맥주한잔하러 가는데가지도 30분걸었답니다저녁에 오랜만에 나왓는데 야경이 장난아니더라구요 그럼 오늘은 걷기 1시간 한걸로 ! 7. 저녁은 닭도리탕에 소주한잔 D양D양은 요새 운동에 소흘합니다어제 문어숙회먹어 놓고 운동안하길래운동1.5배 더하기미션을 줬답니다. 1.스쿼트 1002. 옆구리 1003. 플랭크 2분 잘햇다고 엉덩이팡팡해줬는데평소보다안햇네여 이녀석혼쭐날줄알아라!어흥이다 .. 이전 1 다음
