고구마다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 DAY 17, 황금연휴 전 불금! 안녕하세요 주뱅입니다:) DAY 17, 2018.05.04황금연휴전 불금입니다. 저는의미가 없어요신랑이 3일 내내 출근하거든요......하하슬퍼라 주뱅 1. 스쿼트 100개2. 플랭크 80초3. 돌핀 20회 4. 옆구리 100개5. 런지 10회6. 저녁은 고구마, 샐러드, 집에서 효모로 만든 유산균 아침에 출근전 완료 !옆구리는 저녁에 퇴근하고 TV보면서!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ불금인데...쓸쓸합니다 어디가서 한잔하고싶은 이내마음 D양1. 돌핀 20개2. 플랭크 3분 불금~ 본가로 가기위해 일찍출근했다네용! ㅎㅎㅎㅎ 지옥의 고속도로위에서 5시간가까이 있었다던데..이것만으로도 운동이될듯이라며 ㅋㅋㅋ혼자 위안을 해봅니다. 포스팅이 도움이 되셨다면(공감)하트한번살짝꾹눌러주세용 ♥ 이전 1 다음
