안녕하세요
주뱅입니다.
DAY 53 2018.06.010
제주도의 마지막날
어제의 부지런함 따위 찾을수없죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주뱅
운동은 패스
저녁은 보말칼국수+죽+볶음죽 세트로
D양
1, 스쿼트130
2. 와이드스쿼트 15*3
3. 플랭크70
4. 돌핀푸쉬업 20
5. 옆구리 15*3
6. 슈퍼맨렛풀다운 15*3
7. 오늘도 저녁은 이른저녁으로
5시전에 먹엇다네요!!!!
오오오오 헤이해진 주뱅이대신 D양이 파이팅해줍니다.
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