DAY 1, 자극의 시작

안녕하세요

주뱅입니다:)

DAY 1. 2018.04.18

말이 나오자마자 바로 시작

주뱅

1. 스쿼시 강습 40분

2. 스쿼트 80개

3. 플랭크 30초 

.........했다고 하기도 안했다고 하기도 애매하지만 했으니까요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4.저녁 김치볶음밥 

D양

1.스쿼트 100개

2.걷기 30분

3.저녁 x , 내일의 회식을 위해>ㅁ<

첫날인만큼 의욕적이었지만

저녁은 참지못한 주뱅과 저녁을 참은 D양

둘다 화이팅입니다!

스스로 화이팅

너도화이팅

우리모두 화이팅!

포스팅이 도움이 되셨다면

(공감)하트한번살짝꾹눌러주세용 ♥